口腔健康科普知识你真的会刷牙吗（2018年口腔医学会颁布标准刷牙视频）

今天给各位分享口腔健康科普知识你真的会刷牙吗的知识，其中也会对2018年口腔医学会颁布标准刷牙***进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

是否电动。电动牙刷依靠刷毛高速震动，不仅能彻底清洁牙齿表面，还能深入清洁牙缝。相比手动刷牙，更加温和，减少牙龈出血的情况。让刷牙更加轻松。4牙刷寿命。

错误1：横向刷牙目前许多人***用的水平拉据式的横刷法其实并不正确。

（图片来源网络，侵删）

刷牙工具用好牙刷刷毛的质地最好是尼龙软毛，能有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会***牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小，刷头尽量小，这样可以轻松刷到后面的牙齿。定期换牙刷最长4个月就应该换新牙刷了。

1、会。刷牙时，把牙刷放在牙齿处，沿牙齿方向，轻轻刷，用力轻柔，时间最好是一到二分钟，并保证牙齿和牙龈都刷到。

2、刷牙不认真，不仅影响形象和社交，还会让自己的蛀牙增加。除此外，它还会导致出血和发炎。科学家证实，牙龈疾病患病率的增加与其他诸多健康问题，包括心脏病、中风、糖尿病、痴呆、支气管炎，甚至某些类型的癌症都有很大的关联。

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3、刷牙的正确步骤如下：首先，刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷，如下图所示。

4、平常我们都是横来横去的刷牙，其实这样长期以往对牙齿有损害，而且有食物残渣不易清除，科学的刷牙方法是Bass刷牙法。

1、不要横着刷牙调查显示，超过90%的人***用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

（图片来源网络，侵删）

2、***牙齿次数：每次刷三颗牙，反复旋转***10次，多角度对牙齿和牙龈进行全面清洁。轻刷舌头表面：由内向外，去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。

3、优质牙刷的外观标准：优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。

1、刷牙的正确方法是竖向刷牙、吃饭后不要立刻刷牙、刷牙不要太用力、刷牙要用软毛刷、刷牙不要用冷水刷等。

2、建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。错误四：刷牙时间太短很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。

3、刷牙方式每天最好坚持三次刷牙：早饭过后20分钟，午饭过后20分钟以及晚上睡觉睡觉之前。有些做不到三次的，至少一天刷牙2次。

4、可是，刷牙这件小事你真的会吗？下面带大家看一下刷牙的正确方法吧。刷牙工具用好牙刷刷毛的质地最好是尼龙软毛，能有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会***牙龈伤害牙齿。

5、刷牙的正确方法(1)牙刷斜45度刷牙牙菌斑容易长在牙齿中下1/3靠近牙龈的位置，牙齿和牙龈之间的间隙也会长牙菌斑。牙刷斜45度刷洗牙齿和牙龈交界的位置，清除牙菌斑最有效。

6、正确的方法是牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

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