大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于修复口腔黏膜水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍修复口腔黏膜水果的解答，让我们一起看看吧。
补充维c的水果？
冬枣、番石榴、沙棘、猕猴桃、龙眼、山楂、百香果、草莓、橙子、木瓜、荔枝、芒果、榴莲、葡萄、柚子、樱桃人、柠檬等，冬枣、番石榴、沙棘、滁猴桃②、龙眼、山楂、百香果、草莓、橙子、木瓜、荔枝、芒果、榴莲、葡萄、柚子、樱桃人、柠檬等
其中，冬枣的 Vc 含量是最高的，小巧玲珑，好看又好吃，最重要的是营养还丰富，除了维生素 C ，还富含维生素 A 、 E 、铁等营养物质，妥妥的百果王
补充维生素c的水果有很多，比如说像苹果，橙子，柚子，柠檬这些水果当中，维生素c的含量都是非常高的，另外像草莓，火龙果，樱桃，葡萄，还有提子，雪梨这些水果当中也含有一定的维生素c，也是补充维生素c的佳品。
补充维C，一般可以吃柚子、猕猴桃、樱桃、柠檬等水果，但也要注意适量。
1.柚子：柚子是一种比较常见的水果，其中不仅含有大量的维C，同时还富含蛋白质、碳水化合物、纤维元素、钙、叶酸等营养物质，具有生津止渴、促进肠胃道蠕动、补充营养等作用，而且柚子中的热量也是比较低的，补充维C可以多吃柚子。
2.猕猴桃：猕猴桃中的维C含量也是非常高的，同时还含有丰富的胡萝卜素、氨基酸等营养元素，其酸甜口味也可以***胃酸分泌，从而促进食物消化，还可以维持肠道内的菌群平衡，吃猕猴桃也可以补充维C。
3.樱桃：樱桃的营养价值也是非常高的，补充维C也可以适量吃樱桃，其中的铁元素也是非常高的，可以促进血红蛋白再生，从而起到预防缺铁性贫血的作用，还可以健脑益智等。
补充维C的水果很多的，最丰富的水果有柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、苹果、樱桃、香瓜、哈密瓜、葡萄、鲜枣、西瓜、甜瓜等。维C可以有效美白，淡化色斑，抗氧化，抗衰老等。
富含维生素C的水果：
1、柠檬，吃起来酸酸的味道就是其中的抗坏血酸也就是维生素C的味道，跟它同类的桔子、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都富含有丰富的维生素C。
2、柿子，柿子里面含有的维生素C在水果当中也居于前列。
3、猕猴桃，猕猴桃吃起来也是酸酸甜甜的，其中含有的抗坏血酸也就是维生素C的量在水果当中也居于前列。
4、草莓，吃起来酸甜爽口，其中维生素C的量也非常可观。
【刷牙后口腔有白色黏膜是怎么回事】？
刷牙后口腔粘膜呈白色。可以考虑以下症状：首先，体内有炎症，导致粘膜脱落。建议平时到医院口腔科检查唾液腺，多喝水，多吃蔬菜水果。其次，建议适当补充葡萄糖酸锌和维生素C，局部应用利巴韦林，平时注意局部卫生，并用牛黄解毒丸或三***治疗。
到此，以上就是小编对于修复口腔黏膜水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于修复口腔黏膜水果的2点解答对大家有用。
