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- 1、成人矫正视频大全
成人矫正***大全
成人矫正的可行性 年龄不是限制：18岁甚至30岁以上的成年人，只要牙周健康、牙齿状况允许，都是可以进行牙齿矫正的。年龄并不是决定矫正效果的关键因素。矫正方式多样：成人矫正的方式多种多样，包括传统的金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正（如隐适美）等，可以根据个人需求和喜好进行选择。
美式脊椎矫正（Chiropractic）： 美式脊椎矫正是基于解剖学、脊柱生物力学、X线学等基础学科发展起来的相对成熟独立的学科。
快速矫正的方法：冰山式：背部健美瑜伽动作：上身挺直，盘腿坐下。吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶。呼气3秒钟，上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。然后吸气3秒钟，上身转回原位。呼气2秒钟，掌心向下，手臂从头顶放至身体两侧。
成年人后也可以矫正牙齿。但可能矫正时间要更长，且矫正效果不很理想。而且在矫正过程中会有大的不适症状。所以说一般错位不大，不很影响美观的话，岁数偏大的还是不建议矫正的。
主持人：我知道传统的托槽矫正是经典的矫正方式，但是市面上还有***托槽，那这个***托槽是否患者很好的选择，或者说患者应该怎样更好地选择自己的一个治疗的方案？ 赵老师：随着成人患者的增多，对这个矫正过程当中美观性要求越来越高。
仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。
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